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Schlagwörter: Ausdauer-Training

Ausdauer-Trainingseinheiten am Boxsack Ausdauer-Trainingseinheiten am Boxsack

Ein Boxsack ist nicht nur da, um Aggressionen abzubauen bzw. dient nicht nur allein dem Boxkampf-Training. Auch für Fitness- und Kraftsportler ist der Boxsack ein perfektes Trainingsgerät, auch wenn Boxen am Boxsack an sich ein reiner Ausdauersport ist. …